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叙事疗法奠基人、心理学博士,耶鲁大学访问学者,中......<详细>
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学员代表--王静
    迎着初冬的朝阳,我走在上班的路上,路旁笔直的银杏树直指蓝天,金黄的叶子在阳光的照耀下闪闪发光,高大的建筑拉着长长的影子骄傲地耸立在城市中间,马路中间的车流时疾时缓地驰过,上学路上的孩童蹦蹦跳跳地从我身旁跑过……新的一天就这样开始了,繁忙有序,而又生机勃勃。然而,在一年多以前,以这样的眼光看待生活中的一天,在我是不可以想像的。
    二○一二年对我来说是一个特殊的年份,年近八旬的母亲因肺癌接受手术治疗,女儿面临高考,而我在小年夜遭遇了一场车祸,接踵而至的打击对于我这样一个离异多年的单身女人来说无异于一次次重大考验,我的情绪糟糕到了极点,无助和沮丧令疲惫不堪的我几近崩溃。可是为了一家老小,我努力用自己瘦弱的双肩抗着这一切,每日拖着受伤的身体、忍着疼痛,奔波在自家-单位-娘家之间。突然有一天,我发现我的脸上没有了往日的欢颜,嘴里也不再哼唱喜欢的歌曲,我意识到我正陷入从来没有过的苦恼郁闷之中,我的天空布满铅灰色的阴云……我问自己这是怎么了?!思来想去却怎么也找不到答案!
    一个偶然的机会,我了解到了“心丝带”公益活动,一个纯公益的心理辅导团体活动。怀着忐忑与期待的心情我加入了这个团体。回想起第一次的团体活动,那场景仿佛就在眼前:十几个人围坐在地垫上,互相做自我介绍后,在老师的引导下,大家分享自己的故事,气氛和谐融洽。我在旁边静静地听着,却终究没有发言,表面看我很开朗热情,快人快语,可是我明白我是那么拘紧,甚至有些害怕在众人面前表露心灵深处的东西。尽管如此,第一次活动结束后,回到家里,内心却久久不能平静下来,有一种说不清的东西轻轻碰触到了我的内心。随着一次次团体活动的深入,我越来越能够敞开自己,和大家一起分享自己的、也感受别人的喜怒哀乐,感触越来越深了,原来看似问题的东西逐渐在眼前明朗起来,有了答案。每次活动结束我都带着轻松愉悦的心情回家,我发觉我已经把这个团体当做了我精神生活的栖息地,我越来越爱这片滋养我、包容我、令我休养生息的土壤。十几次活动后,我整个人的精神面貌已经大有改观了,健康美好的人生理念逐渐溶入我的头脑和生活。
    曾经,我经常对女儿呵斥和抱怨,孩子稍不按照我意图做事就会令我发火,参加了心丝带团体活动后,我逐渐地理解了她,理解高考给她带来的压力,在她烦躁的时候给予安慰的话语和温柔的拥抱,慢慢地,女儿比原来踏实了许多,温顺了许多,最终顺利地考入了理想的大学。拿到录取通知书的时候,我感慨地对朋友说:学了心理学,我们母女才会平稳度过这段关键时期啊!不可以想像我以前的坏情绪会对孩子造成什么样的不良影响!
    曾经,我对妈妈有很多不满,我的记忆中妈妈没有抱过我,我们母女时常为了一点琐碎小事发生争吵,令一旁的父亲痛心焦急又束手无策。通过学习心理学,我一下子释然了,父母也是普通人,也有犯错误的时候,他们已经把自己最好的爱都给了孩子,只是他们的能力有限,作为儿女,我们没有权力再向父母提任何要求。如今,随着我们的成长,父母逐渐老去,越来越需要儿女照顾,我不能再抱着曾经的不满对待养育自己的父母!明白了这个道理,我开始怀着一颗感恩的心照顾父母的起居生活,耐心地与妈妈拉家常,发自内心地感受着“家有老是一宝”的幸福!
    曾经,作为一名公司职员,工作闲暇时,我和同事们时常在一起发发牢骚,抱怨收入少,气愤不公平,或者对某些同事的做法表示不满。学习了心理学后,我的心态逐渐平和了许多,越来越能理解领导和同事们的行为和言论,体谅身边人的各种不愉快情绪,在同事们抱怨发牢骚的时候不再随声附和,而是用自己的好心态影响他人,我相信我暗自的努力正在使愉快工作成为常态,于己于人都受益菲浅。
    经过一年的自我成长,我越来越意识到心理学对一个人一生幸福的重要性,于是萌生了一个念头:我要让更多的人因心理学而受益,我要帮助更多的人改变自己、改变生活、改变人生!今年上半年,在老师和朋友们的鼓励下,我克服自身困难,以优异的成绩通过了三级心理咨询师国考。每天繁忙的工作结束后,我一方面阅读心理学方面的书籍,一方面通过网络这个大学堂与众多心理学老师和朋友们学习交流,我如海绵吸水般如饥似渴地学习心理学,立志在未来的十年里成长为一名成熟的心理咨询师!
    感谢心理学,它为我的人生开启了一扇窗,一扇明亮的窗,让阳光照进我曾经阴霾的心房,让我的人生重新铺满色彩;感谢心理学,它让我成长、成熟,在未来的路上不管再经历什么风雨坎坷,有心理学做伴,我都有能力勇敢面对、笑迎人生;感谢心理学,它让我充满智慧和力量,我希望在未来的日子里播撒爱的种子在每个人的心中,帮助那些困惑的人走出人生困境,像我一样走进一个光明的新天地,过上幸福的生活,感受人生的美好!

 

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